5 cosas que debes saber de nutrición para niños Todas las personas necesitan de vitaminas, minerales, carbohidratos, proteínas y grasas, la única diferencia es la cantidad requerida. En esta ocasión te compartimos cinco datos que debes saber de la nutrición para niños. La nutrición de los niños sigue los mismos principios básicos que la de los adultos. Sin importar su edad, las personas necesitamos de nutrientes para estudiar, jugar, hacer ejercicio y realizar cualquier otra actividad. Entonces, sería un buen momento para hacerte una pregunta, ¿qué tanto cuidas la alimentación de tus niños? Antes de responder, puedes leer la siguiente información respecto al tema de nutrición para niños. ¿Qué debes saber de la nutrición para niños? La importancia de la fruta en la dieta La fruta es una fuente de fibra natural para los niños, así que si no existe ninguna indicación médica para limitar su consumo, es un alimento que debería estar en su dieta, no importa que sean frescas, deshidratadas
El amar y ser amado por otra persona es uno de los estados más valorados por los seres humanos. Además de ser un sentimiento único, el amor también puede tener ciertos beneficios físicos para tu corazón y cuerpo. ¡Conócelos! A manera de contexto, diremos que el enamoramiento es una parte del proceso que se sigue al formar un vínculo de tipo social; durante éste se liberan en el cerebro diferentes sustancias, entre ellas, la dopamina, serotonina y oxitocina, y es justamente esta última la que cumple una función esencial. La oxitocina, la “hormona del amor” Ahora ya sabes que la oxitocina juega un papel muy importante en tu estado de ánimo, sobre todo si estás enamorado o enamorada. Toma en cuenta que la oxitocina se produce en el cerebro, específicamente en el hipotálamo; mismo que se encarga de llevar a cabo la regulación de las hormonas. Vale la pena mencionar que la cantidad de oxitocina en el cuerpo no solo se incrementa al experimentar este amor de pareja, ya que actividades como